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November 2020

毎日体を運動させてダイエットしていても食べすぎるとあまり意味がない

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一般的なダイエットに即効性のある運動の方法とは、いわゆる有酸素運動と、無酸素運動(ダンベルなど)をコンビネーション化することだと言っても過言ではありません。 どちらも実行することが重要です。 強い体を失わないために、無理… Read More »毎日体を運動させてダイエットしていても食べすぎるとあまり意味がない

毛髪の発育に対して役立つマッサージを知っている?

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ここ最近まで育毛用の薬だったり頭部の肌用シャンプーといった薄毛対策を私なりにしてきたことで、なかなかのプラスの成果を得ていたと安心しきってるけれど、歳が増える程、これまでと変わらない対策では良くならないだろうと考え、私で… Read More »毛髪の発育に対して役立つマッサージを知っている?

発毛の促進に対して効果のある頭皮のマッサージを知ってますか?

近頃まで増毛用の薬とか頭皮のためのシャンプーで薄毛対策を自分なりに重ねてきて、まずまずの成果を得たなぁ・・・と感じていたのですが、歳が増えるごとに、今と同様の対策のみでは不十分なのではと感じるようになって、効果が出そうな… Read More »発毛の促進に対して効果のある頭皮のマッサージを知ってますか?

大多数の人は何ひとつ感じられないのに…

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乾燥肌だとすると、一年中肌が痒くなるはずです。かゆくてたまらずに肌をかくと、さらに肌荒れが進みます。入浴した後には、全身の保湿を行うことをお勧めします。35歳を過ぎると、毛穴の開きが目障りになるでしょう。ビタミンC含有の… Read More »大多数の人は何ひとつ感じられないのに…

生理の直前に肌荒れがひどくなる人が多いですが…

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敏感肌の持ち主は、クレンジング用コスメも過敏な肌にソフトなものを選考しましょう。なめらかなクレンジンミルクやしっとり系のクレンジングクリームは、肌へのストレスが最小限のためお勧めなのです。背中に発生する面倒なニキビは、自… Read More »生理の直前に肌荒れがひどくなる人が多いですが…

1週間の間に何度かは普段とは違うスペシャルなスキンケアを行ってみましょう…

毛穴が開いていて苦労している場合、収れん効果のある化粧水をつけてスキンケアを行なうようにすれば、開き切ってしまった毛穴を引き締めて、たるみを取り除くことが可能なはずです。「魅力のある肌は睡眠時に作られる」という言い伝えを… Read More »1週間の間に何度かは普段とは違うスペシャルなスキンケアを行ってみましょう…