最近、シンデレラ体重というものが話題になっています。
標準体重よりもかなり軽くならなければいけません。
それでも憧れる女性は多いです。
極端に痩せすぎるのもよくないと思いますが、やっぱり細くなりたいと願うのは多くの女性が考えていることです。
ダイエットを行って、効果が出てきてもその後体重が全く減らなくなってしまった、と言う経験は誰にでもあるでしょう。
これは停滞期と呼ばれるものです。
これを乗り切れば、再び体重は減少してくるでしょう。
ただし、この停滞期を乗り越えることが結構難しいですし、大変です。
少しでも減ってくればやる気も起きるかもしれませんが、どう頑張っても効果を得ることが出来ないともなると、そこで挫折をしてしまうことになるでしょう。
必ず訪れるものだと認識をして、更に乗り越えたいと思う気持ちがあれば、頑張れるのかもしれません
最近では
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