“わたしは週5日フィットネスクラブへ通っています。複合型フィットネスクラブなのでスパエリアもあり美容と健康両面で恩恵を受けています。大好きなフィットネスクラブですし有酸素運動も大好きなので時間を忘れて何時間も滞在しているのですが、そうすると肌に関するちょっとした悩みが生まれるのです。
その肌の悩みなんですが・・・スパエリアを週5日も使っていると肌が乾燥してきます。ドライサウナを使うと乾燥状態が悪化するためミストサウナを使っていますが、ミストサウナにも塩素が含まれるのでやはり肌の乾燥はあります。それではドライサウナの方が良いのでは？と思うのでしょうが、ドライサウナはジワジワ汗が出てくると肌が潤い乾燥しにくくなりますが汗が出る前は思いっきり乾燥しちゃうんですよね・・・。いつも入ってすぐ汗が出るはずはないですから頻繁に使っていればどうしても肌は乾燥気味になるのです。
また、スパには大きなお風呂があります。大勢が使うお湯なので水道水にはたくさんの塩素が入っていてこれが肌の乾燥を引き起こします。ですが、運動後の入浴はリラックスのためにも筋肉痛予防のためにもやめられない・・・。入浴施設がないフィットネスクラブだったらわたしは入会していないのです。肌が乾燥していないときはチェックインしてすぐ入浴するくらいお風呂好き。乾燥が気になる季節の入浴は運動後だけに控えて自宅でも入浴は控えています。
ケアは入浴後保湿クリームを使うことですね。周りを見ていると年配者ほど入念に保湿クリームを塗り込んでいます。若い人は肌の乾燥が気にならないのかタオルで拭き取っているだけですが中高年は入浴後のケアが欠かせないと感じます。たしかにめんどくさいですが気持ちよくスパエリアを利用するためには毎日のスキンケアが欠かせないでしょう・・・。特に乾燥する背中や足は入念にクリームをつけてますよ。気温が下がったらこのケアは必須なのです。”
参考：アイキララ ほうれい線